I dag tränade jag hemma, körde lite plyometrics, var längesen jag körde det. Men gu´ va jobbigt det var, men härligt! Blev mycket ansträngd och svettig än vad jag brukar bli på gymmet, så det var härligt att känna kroppen anstränga sig lite. Svett ja, det var det jag upptäckte i dag ha ha. Jag svettas väldigt sällan, i alla fall inte så det märks eller luktar. Men i dag vet jag inte vad det var, antagligen för att jag inte hade tagit på mig deo innan jag tränade, för det luktade även fast jag hade duschat efter träningen. Först tog jag bort det med en fuktig handduk men det hjälpte föga, så för en stund sen hoppade jag in i duschen igen, så nu känns det bra igen. Men att jag skulle bli så äcklad av min egen svettlukt, det var något nytt faktiskt! det var förjävligt rent ut sagt ha ha. Fast det är faktiskt så, enligt mig, att oftast så luktar kvinnosvett värre än mansvett. Kommer ihåg en gammal klasskompis och henne stank det om, usch! man lär sig något nytt varje dag   

Hoppas ni inte blev för äcklade av detta inlägg, var bara tvungen att dela med mig ha ha    

Jaha ja, lite otippat att vakna så här dags, dessutom utan väckarklocka   Men det är bara bra, då hinner jag plugga en stund innan det är dags för gymmet. I dag blir det yoga, får se om det går bättre denna gång, måste bara komma ihåg att ta med mig handduk så jag inte glider omkring så mycket ha ha   Känner verkligen att min kropp skriker efter att få röra på sig, har väl varit lite väl slö den senaste tiden men det ska bli bättring på den fronten! Så länge jag inte går upp i vikt så oroar jag mig inte så mycket, men det där kan ju tyvärr komma smygande...  

Arbetade hårt med uppsatsen igår så nu är jag uppe i 5 000 ord och 20 sidor, och i dag ska jag i alla fall försöka skriva minst 1 000 ord till men helst några tusen, ska ju vara klart till på måndag   Det är bara att jobba på och hoppas på det bästa!

Men nu blir det KAFFE!       

I dag provade jag på yoga på gymmet. Första gången jag gjorde yoga. Om det var roligt? Hmm kanske inte i den bemärkelsen, men det var skönt och avslappnande så det är något jag kommer göra igen, redan nästa tisdag faktiskt   Mitt största problem, som dock inte var andningen som jag trodde först, var att jag blev så svettig om fötterna så jag gled omkring på mattan och hade jättesvårt att koncentrera mig och hålla positionerna. Men instrktören sa till mig att jag skulle ta med mig en handduk nästa gång att stå på. Väldigt bra instruktör btw! I kväll har jag även tagit en skön promenad i solen, underbart väder!   Nu blir det att fortsätta vara duktig och plugga   Hoppas alla får en bra kväll!    

För snart en månad sen bestämde jag mig för att försöka gå ner två kilo till så att jag skulle väga 60 kilo, men samtidigt tänkte jag att det kanske inte går efter det är dom sista kilona och dom kan vara riktigt svåra att bli av med. Men nu står vågen på 60,5!   Visst det kan vara tillfälligt för förra veckan eller när det nu var stod vågen på cirka 62 kilo. Oavsett vad vågen visar så är det så tydligt att jag gått ner i vikt! Se bara på den här bilden som jag slängde ihop  

Ha ha jag vet att jag ser väldigt butter ut, men tvärtom! Det tragiska är att jag aldrig såg att det var så där stor jag var   inte undra på att jag inte var helt nöjd med min kropp och inte alltid var glad...man kanske inte kan tro det att man blir gladare av att gå ner i vikt men jag har blivit det, trivs mycket bättre med min kropp och träningen gör så att jag mår jävligt bra! Jag kan nu dra storlek xs och s! Det har inte jag gjort på många många år! och det känns så skönt att kunna ta på sig kläder utan att känna sig som en uppstoppad korv, nu vill jag ha tajtare kläder på mig för nu kan jag ha det! nu hatar jag nästan att ta på mig kläder som inte sitter tajt eller som inte sitter bra   Jag är faktiskt nästan livrädd för att hamna där igen någon dag, det är därför jag nästan väger mig varje dag, bara för att se till så att kilona inte smyger på mig. Säga vad man vill, men man kan inte styra kroppen helt! Man kan äta rätt och träna rätt och ändå inte gå ner i vikt! Det är därför jag inte är så besatt av vad vågen visar, fast det kanske verkar som så   Jag vet att kroppen gör som kroppen vill, men tydligen tränar jag tillräckligt bra för att det ska hända något, äta rätt är det värre med, fuskar rätt mycket ha ha. Men jag har inte märkt någon effekt av det ännu så känner mig säker än så länge, kan ta mer än 4 veckor innan fettet lägger sig efter man intagit onyttigt, så man märker inte en viktuppgång på en. Men då undrar jag när träningen märks? Är det någon som vet det? och är det någon som vet om man påverkar det där fettet som "flyter omrking" med träning innan det lägger sig? Jag vet och kan mycket om träning, men just hur kroppen fungerar och reagerar på träning och matintag är jag mindre bra på       

Men inte än, ska väl gå om en timma men gick och la mig rätt tidigt igår så jag vaknade innan klockan 7, och då jag har kämpat med att komma upp innan eller vid klockan 7 hela veckan så tänkte jag att det är lika bra att gå upp...men först låg jag kvar en stund för att se om jag skulle somna, så klart    men nej det gjorde jag inte så läste lite och nu är jag uppe och påklädd. Ska bli skönt att gå till gymmet i dag, men ingen simning i dag på grund av såna där kvinnliga bekymmer ha ha   Ska i alla fall träna armarna och magen och så köra lite motion. Var på gymmet igår med en vän och det var riktigt skoj i och med att jag körde rätt hårt med henne och med mig samtidigt, så det blev ju en rikig sporre. Vem vet, man kanske skulle bli PT   Nä nu ska jag ta och äta ett ägg eller något för känner mig väldigt hungrig och det är inget bra om man ska gå till gymmet men då gäller det att inte äta för mycket, därför ska jag bara äta ett kokt ägg   

Nähä ingen träning i dag heller, kommer ju inte upp som jag ska så då blir det bara konstigt i ordningen, men i morgon tänkte jag verkligen gå till gymmet    Får verkligen hoppas på att jag kommer upp i morgon för då ska jag ju upp vid 5.30 i stället ha ha, aja återstår att se   Jag kan ju alltid gå och simma sen om jag vill i dag, har väl öppet några timmar   men jag ska inte vara helt onyttig i dag, tänkte ta en promenad och så ska jag städa också, det blir ju lite motion iaf hi hi    

Igår kväll tog jag en lååång promenad, den tog 3 timmar men det var härligt att gå så sent på kvällen i mörkret    Blev väl av med typ 1 000 kalorier i alla fall   Har ju inte tränat något på en vecka så tänkte försöka ta igen lite, har ju varit lite krasslig och haft massa att plugga. Men tänkte sätta igång på lördag igen efter att jag har varit i Karlstad och allt lugnat ner sig. Ska bli sååå skönt att träna igen   

Japp vågen står på 64 kilo just nu, så jag har alltså gått ner 7 kilo! När man säger det så där låter det jättemycket och det på bara typ 5 månader (började i september), trodde att det skulle bli svårt för mig att gå ner i och med att det brukar vara svårt att gå ner när man inte har någon direkt övervikt. Jag har haft viss övervikt men jag har inte varit överviktig, men jag känner att jag har varit lite väl rund för mitt eget bästa, inte bara utseendemässigt men även med tanke på hälsan då nästan allt fastnar på magen. Jag vet bara inte exakt var jag har förlorat den här vikten för magen har fortfarande rätt mycket dövikt på sig, men jag antar att det är benen som har förlorat en hel del också    Jag hade inte räknat med att jag skulle ligga på 64 strecket redan då jag inte bantat utan mer eller mindre ätit som vanligt och satsat mer på träningen istället. Just nu är jag tyvärr sjuk så det blir inte mycket träning denna vecka men får ta nya tag nästa vecka, förhoppningsvis är jag frisk då